ChoJames 2016/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

ChoJames 台北市
ID 10114

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2.3 km | 00:10:19 | 04:32/km

日期: 2016-10-11 17:08 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 25度，小雨 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 04'34" / 04'29" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'28"

998 / 998

2

04'31"

(08'59")

04'31" (+00'03")

997 / 1995

3

01'20"

(10'19")

04'55" (+00'27")

270 / 2266

遇雨2K结束~

10月累積里程 : 78.62 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1598.3 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

Louis, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'29"	00:09'03"
2.3	04'41"	00:10'19"

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