10.1 km | 00:57:36 | 05:40/km日期: 2024-11-05 18:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.5
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'38" / 05'42" / 05'42" / 05'41" / 05'35" / 05'34" / 05'06" / 06'19" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+01'38") | 141 / 10141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.97 km 
ASICS superblast 累積 :
827.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 05'38" | 00:17'00" |
| 4 | 05'42" | 00:22'42" |
| 5 | 05'42" | 00:28'24" |
| 6 | 05'41" | 00:34'05" |
| 7 | 05'35" | 00:39'40" |
| 8 | 05'34" | 00:45'14" |
| 9 | 05'06" | 00:50'20" |
| 10 | 06'19" | 00:56'39" |
| 10.1 | 06'41" | 00:57'36" |
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