陳志忠 2016/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13425.3 km |

938.8 km
2024 年 :

404.1 km |

589.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	21.3	0.0
Oct	17.7	589.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2017/07/14 恭喜陳志忠獲得 3000 推
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10.1 km | 01:09:52 | 06:56/km

日期: 2016-10-08 05:56 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'44" / 07'32" / 07'04" / 07'12" / 06'36" / 06'56" / 07'48" / 06'36" / 06'20" / 05'52" / 02'51" /

新竹

陳志忠

·

新竹

陳志忠

·

人人愛跑步十人尖山晨跑

10月累積里程 : 134.01 km

GPX 上傳 | 8 years ago

哈, Tiffany Tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'32"	00:15'16"
3	07'04"	00:22'20"
4	07'12"	00:29'32"
5	06'36"	00:36'08"
6	06'56"	00:43'04"
7	07'48"	00:50'52"
8	06'36"	00:57'28"
9	06'20"	01:03'48"
10	05'52"	01:09'40"
10.1	02'51"	01:09'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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