邱顯龍 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
ID 149243

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12.0 km | 01:05:57 | 05:29/km

日期: 2016-10-07 19:40 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'03" / 05'24" / 05'30" / 05'36" / 05'30" / 05'30" / 05'45" / 05'27" / 05'33" / 05'27" / 05'15" / 4950'00" /

10月累積里程 : 189.69 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鐵腿J弟, 梁澤鈞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'24"	00:11'27"
3	05'30"	00:16'57"
4	05'36"	00:22'33"
5	05'30"	00:28'03"
6	05'30"	00:33'33"
7	05'45"	00:39'18"
8	05'27"	00:44'45"
9	05'33"	00:50'18"
10	05'27"	00:55'45"
11	05'15"	01:01'00"
12.0	04'56"	01:05'57"

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