10.0 km | 00:59:27 | 05:56/km日期: 2024-11-05 17:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75.3
Pace: 05'51" / 05'32" / 08'02" / 06'12" / 06'20" / 06'18" / 05'33" / 05'26" / 05'10" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.64 km 
亞瑟士 虎走 RP 3 2E 累積 :
198.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'32" | 00:11'23" |
| 3 | 08'02" | 00:19'25" |
| 4 | 06'12" | 00:25'37" |
| 5 | 06'20" | 00:31'57" |
| 6 | 06'18" | 00:38'15" |
| 7 | 05'33" | 00:43'48" |
| 8 | 05'26" | 00:49'14" |
| 9 | 05'10" | 00:54'24" |
| 10 | 05'02" | 00:59'26" |
| 10.0 | 04'33" | 00:59'29" |
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