8.0 km | 00:45:11 | 05:38/km日期: 2016-10-09 16:56 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 903 Cal - 總步數: 8212 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'39" / 05'40" / 05'53" / 05'45" / 05'42" / 05'28" / 05'30" / 05'19" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'22") | 1009 / 1009 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'22") | 1005 / 2014 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'35") | 1008 / 3023 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1012 / 4035 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'36" (+00'20") | 1009 / 5045 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1007 / 6052 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1007 / 7059 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'16" | 1008 / 8068 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.67 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'40" | 00:11'19" |
| 3 | 05'53" | 00:17'12" |
| 4 | 05'45" | 00:22'57" |
| 5 | 05'42" | 00:28'39" |
| 6 | 05'28" | 00:34'07" |
| 7 | 05'30" | 00:39'37" |
| 8 | 05'19" | 00:44'56" |
| 8.0 | 13'44" | 00:45'11" |
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