ian 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
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6.3 km | 00:46:13 | 07:20/km

日期: 2016-10-05 19:32 - 總爬升: 221 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 好 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'20" / 09'09" / 08'42" / 06'30" / 05'58" / 06'21" / 07'29" /

烘烘團練

10月累積里程 : 250.51 km

XT 上傳 | 8 years ago

EDS/Leo, Natuh-信男和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	09'09"	00:16'29"
3	08'42"	00:25'11"
4	06'30"	00:31'41"
5	05'58"	00:37'39"
6	06'21"	00:44'00"
6.3	07'29"	00:46'13"

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