6.1 km | 00:45:18 | 07:29/km日期: 2016-10-05 20:03 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'32" / 08'06" / 08'13" / 08'14" / 08'13" / 07'59" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'32") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
21.08 km 
MIZUNO SPACER DYNA 2 累積 :
566.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'06" | 00:14'38" |
| 3 | 08'13" | 00:22'51" |
| 4 | 08'14" | 00:31'05" |
| 5 | 08'13" | 00:39'18" |
| 6 | 07'59" | 00:47'17" |
| 6.1 | 09'04" | 00:47'45" |
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