6.5 km | 00:51:18 | 07:53/km日期: 2024-10-29 19:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'26" / 07'58" / 07'58" / 07'48" / 07'41" / 07'35" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'16") | 495 / 6495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'58" | 00:16'24" |
| 3 | 07'58" | 00:24'22" |
| 4 | 07'48" | 00:32'10" |
| 5 | 07'41" | 00:39'51" |
| 6 | 07'35" | 00:47'26" |
| 6.5 | 07'50" | 00:51'19" |
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