7.2 km | 00:49:29 | 06:54/km日期: 2016-10-13 17:08 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'26" / 11'38" / 06'53" / 07'01" / 06'57" / 06'51" / 07'00" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'34") | 168 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 11'38" | 00:18'04" |
| 3 | 06'53" | 00:24'57" |
| 4 | 07'01" | 00:31'58" |
| 5 | 06'57" | 00:38'55" |
| 6 | 06'51" | 00:45'46" |
| 7 | 07'00" | 00:52'46" |
| 7.2 | 07'13" | 00:53'59" |
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