9.4 km | 01:05:59 | 07:01/km日期: 2016-10-05 17:40 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1714 Cal - 總步數: 10883 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'43" / 07'03" / 06'22" / 06'33" / 06'43" / 06'43" / 06'55" / 07'28" / 07'19" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'22") | 1006 / 1006 | 164 / 78 |
| 2 | | 07'03" (+00'42") | 1001 / 2007 | 166 / 85 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3008 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'30" (+00'09") | 1005 / 4013 | 164 / 93 |
| 5 | | 06'41" (+00'20") | 1001 / 5014 | 165 / 90 |
| 6 | | 06'41" (+00'20") | 1005 / 6020 | 164 / 90 |
| 7 | | 07'11" (+00'50") | 1002 / 7023 | 163 / 85 |
| 8 | | 07'24" (+01'03") | 1006 / 8029 | 165 / 81 |
| 9 | | 07'15" (+00'54") | 1003 / 9033 | 163 / 84 |
| 10 | | 07'26" (+01'05") | 383 / 9416 | 161 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'03" | 00:14'46" |
| 3 | 06'22" | 00:21'08" |
| 4 | 06'33" | 00:27'41" |
| 5 | 06'43" | 00:34'24" |
| 6 | 06'43" | 00:41'07" |
| 7 | 06'55" | 00:48'02" |
| 8 | 07'28" | 00:55'30" |
| 9 | 07'19" | 01:02'49" |
| 9.4 | 08'16" | 01:05'59" |
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