7.0 km | 00:42:39 | 06:05/km日期: 2024-10-28 04:51 - 平均心率: 111 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.8
Pace: 06'32" / 05'54" / 05'53" / 05'56" / 07'30" / 05'59" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'57") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
364.38 km 
母子鱷魚 三代紫 累積 :
427.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'54" | 00:12'26" |
| 3 | 05'53" | 00:18'19" |
| 4 | 05'56" | 00:24'15" |
| 5 | 07'30" | 00:31'45" |
| 6 | 05'59" | 00:37'44" |
| 7 | 06'05" | 00:43'49" |
| 7.0 | 07'58" | 00:43'54" |
留言 
展開計圈分析
