9.1 km | 00:54:59 | 06:01/km日期: 2024-10-28 17:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'44" / 05'49" / 05'55" / 06'38" / 06'34" / 07'05" / 05'45" / 07'23" / 06'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'27") | 121 / 9121 |
| 11 | | 04'50" | 6 / 9128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'49" | 00:12'33" |
| 3 | 05'55" | 00:18'28" |
| 4 | 06'38" | 00:25'06" |
| 5 | 06'34" | 00:31'40" |
| 6 | 07'05" | 00:38'45" |
| 7 | 05'45" | 00:44'30" |
| 8 | 07'23" | 00:51'53" |
| 9 | 06'34" | 00:58'27" |
| 9.1 | 06'13" | 00:59'15" |
18699.2 km | 
7469.1 km
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