6.5 km | 00:32:45 | 05:01/km日期: 2024-10-27 17:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'50" / 04'19" / 05'29" / 04'23" / 05'30" / 04'23" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'08") | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'19" | 00:10'09" |
| 3 | 05'29" | 00:15'38" |
| 4 | 04'23" | 00:20'01" |
| 5 | 05'30" | 00:25'31" |
| 6 | 04'23" | 00:29'54" |
| 6.5 | 05'26" | 00:32'46" |
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