4.1 km | 00:33:26 | 08:14/km日期: 2016-09-30 20:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 5656 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'54" / 08'18" / 08'08" / 08'34" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" | 1004 / 1004 | 170 / 74 |
| 2 | | 08'16" (+00'24") | 1002 / 2006 | 168 / 71 |
| 3 | | 08'08" (+00'16") | 1008 / 3015 | 169 / 72 |
| 4 | | 08'28" (+00'36") | 1001 / 4016 | 167 / 70 |
| 5 | | 09'27" (+01'35") | 56 / 4073 | 165 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'18" | 00:16'12" |
| 3 | 08'08" | 00:24'20" |
| 4 | 08'34" | 00:32'54" |
| 4.1 | 09'27" | 00:33'26" |
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