| 暨上週「環大臺北160」後
今天是第二場自行車賽：土城扶輪盃
距離只有 67 公里，看起來輕鬆愉快的數字！
卻花了平常兩倍的時間！
然後還腰痠、肩膀痠的！
為什麼？為什麼？因為……
東眼山真是硬到很靠北
沿途不時看到抽筋的、牽車的……
當然也看到許多高手一個個揚長而去（羨慕~）
我自己心裡則滿是ooxx
沿路在心裡不知道罵了多少髒話
大會 5.5 小時 關門
我本來想拼看看 4 小時 回來
結果……失敗！
花了 4小時17分 才結束今天的自虐行程 😢
PS：還好路上有雜貨店讓我可以去買罐咖啡喝，這是最大的安慰了！
NEXT #北高380 賽前宣言: 今年來去試試看 10月累積里程 : 834.74 km | 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | | 1 | 16.4 | -0.1 % | | 2 | 22.8 | 1.0 % | | 3 | 30.0 | 1.0 % | | 4 | 25.2 | 2.2 % | | 5 | 29.3 | 1.0 % | | 6 | 27.5 | 1.0 % | | 7 | 27.1 | 1.0 % | | 8 | 18.4 | 1.0 % | | 9 | 23.4 | 1.5 % | | 10 | 22.1 | 1.6 % | | 11 | 21.4 | 1.3 % | | 12 | 22.9 | 1.7 % | | 13 | 25.9 | 1.0 % | | 14 | 24.7 | 2.0 % | | 15 | 17.5 | 2.2 % | | 16 | 15.7 | 3.7 % | | 17 | 25.7 | 2.0 % | | 18 | 21.7 | 3.4 % | | 19 | 4.6 | 7.7 % | | 20 | 7.6 | 6.9 % | | 21 | 8.1 | 6.2 % | | 22 | 7.0 | 6.8 % | | 23 | 6.3 | 7.6 % | | 24 | 3.5 | 6.0 % | | 25 | 5.1 | 7.3 % | | 26 | 4.2 | 7.8 % | | 27 | 5.8 | 4.8 % | | 28 | 6.7 | 5.5 % | | 29 | 39.6 | -6.1 % | | 30 | 35.3 | -4.0 % | | 31 | 25.9 | -3.4 % | | 32 | 41.9 | -6.6 % | | 33 | 35.6 | -2.7 % | | 34 | 36.7 | -4.6 % | | 35 | 40.9 | -4.7 % | | 36 | 40.9 | -6.2 % | | 37 | 31.3 | -5.9 % | | 38 | 6.4 | 7.2 % | | 39 | 12.0 | 5.6 % | | 40 | 23.1 | -3.8 % | | 41 | 26.5 | -3.2 % | | 42 | 37.5 | -5.8 % | | 43 | 23.1 | -4.5 % | | 44 | 12.4 | 3.0 % | | 45 | 10.4 | 4.1 % | | 46 | 22.8 | -5.1 % | | 47 | 37.9 | -4.4 % | | 48 | 40.9 | -5.2 % | | 49 | 40.0 | -3.4 % | | 50 | 33.3 | -1.5 % | | 51 | 35.6 | -2.1 % | | 52 | 35.3 | -1.9 % | | 53 | 36.7 | -2.4 % | | 54 | 20.2 | -1.7 % | | 55 | 10.9 | -1.9 % | | 56 | 30.8 | -2.9 % | | 57 | 24.2 | -1.4 % | | 58 | 25.9 | -0.8 % | | 59 | 18.8 | -1.1 % | | 60 | 27.5 | -0.4 % | | 61 | 31.3 | -0.2 % | | 62 | 21.3 | -0.1 % | | 63 | 29.8 | -0.4 % | | 64 | 22.9 | -0.9 % | | 65 | 24.3 | -0.3 % | | 66 | 21.6 | -0.2 % | | 66.9 | 20.0 | 1.0 % |
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67.0 km | 04:18:11 | 15.6 km/h
新北市
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