7.6 km | 00:40:03 | 05:16/km日期: 2016-10-04 05:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'16" / 04'52" / 05'18" / 05'08" / 05'01" / 05'08" / 05'31" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'24") | 946 / 946 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 1946 |
| 3 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 2946 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 3946 |
| 5 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 4946 |
| 6 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 5946 |
| 7 | | 05'16" (+00'24") | 861 / 6807 |
| 8 | | 06'18" (+01'26") | 793 / 7601 |
| 9 | | 18'48" (+13'56") | 2 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.36 km 
Brooks GLYCERIN 13 累積 :
20281.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'52" | 00:10'08" |
| 3 | 05'18" | 00:15'26" |
| 4 | 05'08" | 00:20'34" |
| 5 | 05'01" | 00:25'35" |
| 6 | 05'08" | 00:30'43" |
| 7 | 05'31" | 00:36'14" |
| 7.6 | 06'22" | 00:40'05" |
展開計圈分析
留言 
