9.7 km | 01:01:37 | 06:22/km日期: 2024-10-24 05:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'54" / 06'11" / 05'56" / 05'50" / 05'44" / 05'58" / 05'42" / 05'40" / 07'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'59" (+04'19") | 669 / 9669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
451.60 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
212.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'11" | 00:13'05" |
| 3 | 05'56" | 00:19'01" |
| 4 | 05'50" | 00:24'51" |
| 5 | 05'44" | 00:30'35" |
| 6 | 05'58" | 00:36'33" |
| 7 | 05'42" | 00:42'15" |
| 8 | 05'40" | 00:47'55" |
| 9 | 07'01" | 00:54'56" |
| 9.7 | 10'00" | 01:01'38" |
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