5.1 km | 00:30:17 | 05:57/km日期: 2016-10-04 21:38 - 平均心率: 176 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'43" / 06'00" / 06'07" / 06'06" / 05'54" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'22") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'00" | 00:11'43" |
| 3 | 06'07" | 00:17'50" |
| 4 | 06'06" | 00:23'56" |
| 5 | 05'54" | 00:29'50" |
| 5.1 | 05'58" | 00:30'18" |
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