4.1 km | 00:32:13 | 07:55/km日期: 2016-10-02 06:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 7347 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 07'54" / 08'15" / 08'23" / 18'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" | 1004 / 1004 | 154 / 88 |
| 2 | | 07'20" | 1004 / 2009 | 154 / 88 |
| 3 | | 07'20" | 1004 / 3014 | 154 / 88 |
| 4 | | 07'51" (+00'31") | 1007 / 4022 | 159 / 79 |
| 5 | | 08'20" (+01'00") | 1005 / 5027 | 157 / 76 |
| 6 | | 08'05" (+00'45") | 1003 / 6031 | 159 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 4.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'54" | 00:14'21" |
| 3 | 08'15" | 00:22'36" |
| 4 | 08'23" | 00:30'59" |
| 4.1 | 18'12" | 00:32'11" |
展開計圈分析
留言 
