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RogerWei
桃園
ID 3075
13 位追隨者
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RogerWei
全馬
|
06:12:38
|
08:49/km
|
第71馬
2016新莊大眾爺盃-新月橋馬拉松
官方成績
日期
2016-10-02
成績
06:12:38
總名次
643 / 1027
分組名次
228 / 360
平均速度
08:49/km
官方證書
R
ogerWei
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'06")
00:41'06" (+00'50")
01:21'22"
10 km
(01:21'22")
00:40'16"
15 km
(02:02'50")
00:41'28" (+01'12")
01:27'55" (+06'33")
20 km
(02:49'17")
00:46'27" (+06'11")
25 km
(03:32'14")
00:42'57" (+02'41")
01:28'15" (+06'53")
30 km
(04:17'32")
00:45'18" (+05'02")
35 km
(05:03'08")
00:45'36" (+05'20")
01:31'47" (+10'25")
40 km
(05:49'19")
00:46'11" (+05'55")
Finish
(06:12:38)
日期:
2016-10-02 06:01
-
總爬升:
424 m
-
卡路里:
2944 Cal
-
平均步頻:
162
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'15"
(07'15")
07'15"
1000 / 1000
2
08'00"
(15'15")
08'00" (+00'45")
1000 / 2000
3
07'40"
(22'56")
07'40" (+00'25")
1000 / 3000
4
08'33"
(31'29")
08'33" (+01'18")
1000 / 4000
5
09'36"
(41'06")
09'36" (+02'21")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'19"
(49'25")
08'19" (+01'04")
1000 / 6000
7
07'57"
(57'23")
07'57" (+00'42")
1000 / 7000
8
07'40"
(01:05'03")
07'40" (+00'25")
1000 / 8000
9
08'42"
(01:13'46")
08'42" (+01'27")
1000 / 9000
10
07'35"
(01:21'21")
07'35" (+00'20")
1000 / 10000
11
07'19"
(01:28'40")
07'19" (+00'04")
1000 / 11000
12
08'42"
(01:37'23")
08'42" (+01'27")
1000 / 12000
13
07'45"
(01:45'08")
07'45" (+00'30")
1000 / 13000
14
09'18"
(01:54'26")
09'18" (+02'03")
1000 / 14000
15
08'23"
(02:02'50")
08'23" (+01'08")
1000 / 15000
16
08'21"
(02:11'11")
08'21" (+01'06")
1000 / 16000
17
07'55"
(02:19'07")
07'55" (+00'40")
1000 / 17000
18
11'27"
(02:30'35")
11'27" (+04'12")
1000 / 18000
19
08'01"
(02:38'36")
08'01" (+00'46")
1000 / 19000
20
10'40"
(02:49'16")
10'40" (+03'25")
1000 / 20000
21
07'38"
(02:56'55")
07'38" (+00'23")
1000 / 21000
22
08'03"
(03:04'59")
08'03" (+00'48")
1000 / 22000
23
09'54"
(03:14'54")
09'54" (+02'39")
1000 / 23000
24
07'49"
(03:22'43")
07'49" (+00'34")
1000 / 24000
25
09'30"
(03:32'14")
09'30" (+02'15")
1000 / 25000
26
07'53"
(03:40'07")
07'53" (+00'38")
1000 / 26000
27
09'27"
(03:49'35")
09'27" (+02'12")
1000 / 27000
28
08'08"
(03:57'43")
08'08" (+00'53")
1000 / 28000
29
11'21"
(04:09'05")
11'21" (+04'06")
1000 / 29000
30
08'26"
(04:17'31")
08'26" (+01'11")
1000 / 30000
31
10'16"
(04:27'48")
10'16" (+03'01")
1000 / 31000
32
08'42"
(04:36'31")
08'42" (+01'27")
1000 / 32000
33
09'04"
(04:45'35")
09'04" (+01'49")
1000 / 33000
34
09'51"
(04:55'27")
09'51" (+02'36")
1000 / 34000
35
07'40"
(05:03'08")
07'40" (+00'25")
1000 / 35000
36
07'46"
(05:10'54")
07'46" (+00'31")
1000 / 36000
37
11'53"
(05:22'47")
11'53" (+04'38")
1000 / 37000
38
07'48"
(05:30'36")
07'48" (+00'33")
1000 / 38000
39
08'20"
(05:38'56")
08'20" (+01'05")
1000 / 39000
40
10'22"
(05:49'19")
10'22" (+03'07")
1000 / 40000
41
08'35"
(05:57'54")
08'35" (+01'20")
1000 / 41000
42
08'35"
(06:06'30")
08'35" (+01'20")
1000 / 42000
43
05'30"
(06:12'00")
07'50" (+00'35")
700 / 42700
賽前宣言:
go
10月累積里程 :
221.22 km
Saucony ProGrid Jazz 17 累積 :
1785.9 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Elaine🌸
,
韋伶🇹🇼
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2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'15"
00:07'15"
2
08'00"
00:15'15"
3
07'41"
00:22'56"
4
08'34"
00:31'30"
5
09'36"
00:41'06"
6
08'20"
00:49'26"
7
07'57"
00:57'23"
8
07'41"
01:05'04"
9
08'42"
01:13'46"
10
07'36"
01:21'22"
11
07'19"
01:28'41"
12
08'42"
01:37'23"
13
07'45"
01:45'08"
14
09'19"
01:54'27"
15
08'23"
02:02'50"
16
08'21"
02:11'11"
17
07'57"
02:19'08"
18
11'27"
02:30'35"
19
08'01"
02:38'36"
20
10'41"
02:49'17"
21
07'39"
02:56'56"
22
08'04"
03:05'00"
23
09'54"
03:14'54"
24
07'50"
03:22'44"
25
09'30"
03:32'14"
26
07'54"
03:40'08"
27
09'27"
03:49'35"
28
08'09"
03:57'44"
29
11'21"
04:09'05"
30
08'27"
04:17'32"
31
10'16"
04:27'48"
32
08'43"
04:36'31"
33
09'05"
04:45'36"
34
09'51"
04:55'27"
35
07'41"
05:03'08"
36
07'46"
05:10'54"
37
11'53"
05:22'47"
38
07'49"
05:30'36"
39
08'20"
05:38'56"
40
10'23"
05:49'19"
41
08'36"
05:57'55"
42
08'35"
06:06'30"
42.7
07'50"
06:12'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
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Inna Chang
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0.7 km
|
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|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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10.4 km
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|
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林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
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3.0 km
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10.1 km
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10.1 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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EM
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10.1 km
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王聖欣
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10.0 km
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台中阿森
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randallkwo
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