Iodine Ao 2024/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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26.1 km | 01:08:53 | 22.7 km/h

日期: 2024-10-22 22:06 - 總爬升: 425 m - 地點: 家 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 110

澳門

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Virtual Ride - Marble Canyon, British Columbia | Canada

10月累積里程 : 390.41 km

FUJI ROUBAIX 1.5

Strava 上傳 | 7 days ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.7	3.8 %
2	23.1	1.7 %
3	18.8	3.2 %
4	26.3	3.5 %
5	22.6	2.2 %
6	20.0	4.4 %
7	16.1	4.3 %
8	26.3	-1.7 %
9	17.0	3.7 %
10	21.6	1.4 %
11	14.9	3.7 %
12	40.0	-2.9 %
13	24.0	2.7 %
14	16.2	3.3 %
15	17.5	4.7 %
16	25.2	-3.2 %
17	30.0	1.7 %
18	23.1	1.3 %
19	32.7	-1.2 %
20	28.6	1.6 %
21	25.7	1.5 %
22	28.6	-0.4 %
23	28.6	1.0 %
24	18.7	2.9 %
25	37.5	-3.3 %
26	46.2	-3.6 %
26.1	22.5	-1.0 %

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