5.2 km | 00:30:55 | 05:57/km日期: 2016-10-02 20:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 06'03" / 06'10" / 06'12" / 05'18" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'23") | 861 / 861 |
| 2 | | 06'05" (+01'10") | 854 / 1715 |
| 3 | | 06'05" (+01'10") | 855 / 2570 |
| 4 | | 06'15" (+01'20") | 860 / 3431 |
| 5 | | 06'06" (+01'11") | 863 / 4294 |
| 6 | | 04'55" | 865 / 5159 |
| 7 | | 06'53" (+01'58") | 26 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'03" | 00:12'21" |
| 3 | 06'10" | 00:18'31" |
| 4 | 06'12" | 00:24'43" |
| 5 | 05'18" | 00:30'01" |
| 5.2 | 04'56" | 00:30'56" |
展開計圈分析
留言 
