6.1 km | 00:32:44 | 05:21/km日期: 2024-10-21 18:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'17" / 05'26" / 05'23" / 05'10" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'21") | 113 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.58 km 
Saucony Ride 16 累積 :
297.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 05'17" | 00:16'07" |
| 4 | 05'26" | 00:21'33" |
| 5 | 05'23" | 00:26'56" |
| 6 | 05'10" | 00:32'06" |
| 6.1 | 05'36" | 00:32'44" |
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