5.1 km | 00:24:42 | 04:52/km日期: 2016-09-18 18:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 08'57" / 04'47" / 04'43" / 06'38" / 05'11" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'37") | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 04'47" | 00:13'44" |
| 3 | 04'43" | 00:18'27" |
| 4 | 06'38" | 00:25'05" |
| 5 | 05'11" | 00:30'16" |
| 5.1 | 05'10" | 00:30'36" |
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