5.9 km | 01:27:28 | 14:54/km日期: 2016-10-05 18:53 - 地點: 臺北大學 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 99 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 4156 - 平均步頻: 47 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 10'29" / 17'54" / 14'51" / 12'14" / 11'13" / 13'49" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'15" (+02'56") | 1008 / 1008 | 5 / 1260 |
| 2 | | 19'15" (+06'56") | 1003 / 2011 | 21 / 236 |
| 3 | | 13'56" (+01'37") | 1004 / 3016 | 74 / 95 |
| 4 | | 12'19" | 1001 / 4018 | 95 / 85 |
| 5 | | 13'50" (+01'31") | 1007 / 5026 | 63 / 114 |
| 6 | | 14'20" (+02'01") | 868 / 5894 | 43 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.91 km 
NIKE Free 5.0 藍色小精靈 累積 :
117.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 17'54" | 00:28'23" |
| 3 | 14'51" | 00:43'14" |
| 4 | 12'14" | 00:55'28" |
| 5 | 11'13" | 01:06'41" |
| 6 | 13'49" | 01:20'30" |
| 5.9 | -52'-46" | 01:27'28" |
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