8.4 km | 00:56:10 | 06:40/km日期: 2024-10-26 16:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.1
Pace: 09'32" / 07'18" / 07'04" / 07'12" / 07'05" / 06'26" / 05'47" / 05'56" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 422 / 8422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'18" | 00:16'50" |
| 3 | 07'04" | 00:23'54" |
| 4 | 07'12" | 00:31'06" |
| 5 | 07'05" | 00:38'11" |
| 6 | 06'26" | 00:44'37" |
| 7 | 05'47" | 00:50'24" |
| 8 | 05'56" | 00:56'20" |
| 8.4 | 05'43" | 00:58'45" |
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