3.7 km | 00:29:22 | 07:54/km日期: 2024-10-23 05:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4828 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 07'36" / 07'30" / 08'51" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'04") | 1001 / 1001 | 169 / 77 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2002 | 164 / 80 |
| 3 | | 08'48" (+01'17") | 1000 / 3002 | 157 / 72 |
| 4 | | 07'34" (+00'03") | 714 / 3716 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.41 km 
Mizuno Wave Rider 25 SW 累積 :
1721.3 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'30" | 00:15'06" |
| 3 | 08'51" | 00:23'57" |
| 3.7 | 07'33" | 00:29'22" |
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