10.1 km | 01:05:13 | 06:27/km日期: 2024-11-02 19:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'35" / 06'22" / 07'06" / 06'22" / 06'23" / 11'39" / 06'30" / 06'22" / 08'07" / 06'27" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'40" (+00'19") | 98 / 10098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.56 km SAUCONY Axon 3 累積 :
265.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'22" | 00:12'57" |
3 | 07'06" | 00:20'03" |
4 | 06'22" | 00:26'25" |
5 | 06'23" | 00:32'48" |
6 | 11'39" | 00:44'27" |
7 | 06'30" | 00:50'57" |
8 | 06'22" | 00:57'19" |
9 | 08'07" | 01:05'26" |
10 | 06'27" | 01:11'53" |
10.1 | 06'37" | 01:12'32" |