16.9 km | 01:34:02 | 05:34/km日期: 2024-10-17 17:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 910 Cal - 總步數: 16770 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1
Pace: 05'50" / 05'21" / 05'39" / 05'28" / 05'40" / 05'29" / 05'35" / 05'28" / 05'32" / 05'23" / 05'35" / 05'28" / 05'33" / 05'32" / 05'30" / 05'42" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 2677 / 2677 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 2677 / 5355 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'32" (+00'02") | 2703 / 8058 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'32" (+00'02") | 2706 / 10765 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'30" | 2725 / 13490 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'38" (+00'08") | 2655 / 16145 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 714 / 16860 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'21" | 00:11'11" |
| 3 | 05'39" | 00:16'50" |
| 4 | 05'28" | 00:22'18" |
| 5 | 05'40" | 00:27'58" |
| 6 | 05'29" | 00:33'27" |
| 7 | 05'35" | 00:39'02" |
| 8 | 05'28" | 00:44'30" |
| 9 | 05'32" | 00:50'02" |
| 10 | 05'23" | 00:55'25" |
| 11 | 05'35" | 01:01'00" |
| 12 | 05'28" | 01:06'28" |
| 13 | 05'33" | 01:12'01" |
| 14 | 05'32" | 01:17'33" |
| 15 | 05'30" | 01:23'03" |
| 16 | 05'42" | 01:28'45" |
| 16.9 | 06'08" | 01:34'02" |
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