7.9 km | 01:09:42 | 08:46/km日期: 2016-10-01 05:11 - 平均心率: 119 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 12'31" / 08'51" / 07'21" / 09'21" / 06'16" / 10'29" / 07'56" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+04'27") | 948 / 7948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 08'51" | 00:21'22" |
| 3 | 07'21" | 00:28'43" |
| 4 | 09'21" | 00:38'04" |
| 5 | 06'16" | 00:44'20" |
| 6 | 10'29" | 00:54'49" |
| 7 | 07'56" | 01:02'45" |
| 7.9 | 10'42" | 01:12'54" |
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