8.7 km | 00:57:44 | 06:39/km日期: 2024-10-16 20:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'59" / 06'00" / 09'08" / 06'25" / 06'12" / 05'30" / 06'22" / 06'25" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'05") | 666 / 8666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'00" | 00:13'59" |
| 3 | 09'08" | 00:23'07" |
| 4 | 06'25" | 00:29'32" |
| 5 | 06'12" | 00:35'44" |
| 6 | 05'30" | 00:41'14" |
| 7 | 06'22" | 00:47'36" |
| 8 | 06'25" | 00:54'01" |
| 8.7 | 05'34" | 00:57'44" |
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