9.5 km | 01:04:57 | 06:50/km日期: 2016-10-01 15:26 - 平均心率: 185 - 卡路里: 1546 Cal - 總步數: 10156 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'41" / 05'49" / 06'15" / 06'44" / 06'32" / 07'57" / 07'06" / 06'54" / 06'55" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1002 / 1002 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1008 / 2010 | 176 / 97 |
| 3 | | 06'08" (+00'28") | 1009 / 3020 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'42" (+01'02") | 1002 / 4023 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'32" (+00'52") | 1008 / 5031 | 172 / 88 |
| 6 | | 07'53" (+02'13") | 1007 / 6038 | 140 / 90 |
| 7 | | 07'00" (+01'20") | 1002 / 7040 | 174 / 81 |
| 8 | | 06'56" (+01'16") | 1003 / 8043 | 152 / 94 |
| 9 | | 06'54" (+01'14") | 1003 / 9047 | 148 / 97 |
| 10 | | 09'53" (+04'13") | 504 / 9551 | 75 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.64 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'49" | 00:11'30" |
| 3 | 06'15" | 00:17'45" |
| 4 | 06'44" | 00:24'29" |
| 5 | 06'32" | 00:31'01" |
| 6 | 07'57" | 00:38'58" |
| 7 | 07'06" | 00:46'04" |
| 8 | 06'54" | 00:52'58" |
| 9 | 06'55" | 00:59'53" |
| 9.5 | 10'02" | 01:04'57" |
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