Vernon Ng 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vernon Ng 香港
ID 290113

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4.4 km | 01:03:26 | 14:25/km

日期: 2015-08-24 17:13 - 總爬升: 305 m - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 58%

Pace: 14'47" / 13'41" / 14'31" / 13'41" / 17'07" /

8月累積里程 : 14.57 km

Brooks cascadia 累積 : 607.9 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'47"	00:14'47"
2	13'41"	00:28'28"
3	14'31"	00:42'59"
4	13'41"	00:56'40"
4.4	17'06"	01:03'26"

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