9.4 km | 00:54:55 | 05:48/km日期: 2016-09-28 14:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'37" / 06'15" / 06'31" / 05'52" / 06'35" / 05'34" / 05'24" / 05'35" / 05'17" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'30") | 447 / 9447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'15" | 00:12'52" |
| 3 | 06'31" | 00:19'23" |
| 4 | 05'52" | 00:25'15" |
| 5 | 06'35" | 00:31'50" |
| 6 | 05'34" | 00:37'24" |
| 7 | 05'24" | 00:42'48" |
| 8 | 05'35" | 00:48'23" |
| 9 | 05'17" | 00:53'40" |
| 9.4 | 05'39" | 00:56'12" |
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