5.1 km | 00:40:44 | 08:00/km日期: 2024-10-15 05:06 - 平均心率: 111 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3
Pace: 11'51" / 07'31" / 08'09" / 06'58" / 06'34" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 91 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 07'31" | 00:19'22" |
| 3 | 08'09" | 00:27'31" |
| 4 | 06'58" | 00:34'29" |
| 5 | 06'34" | 00:41'03" |
| 5.1 | 05'29" | 00:41'33" |
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