10.0 km | 00:56:24 | 05:38/km日期: 2016-09-29 21:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'37" / 05'30" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'43" / 05'49" / 05'37" / 05'41" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'20" (+03'50") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'37" | 00:11'13" |
| 3 | 05'30" | 00:16'43" |
| 4 | 05'36" | 00:22'19" |
| 5 | 05'36" | 00:27'55" |
| 6 | 05'35" | 00:33'30" |
| 7 | 05'43" | 00:39'13" |
| 8 | 05'49" | 00:45'02" |
| 9 | 05'37" | 00:50'39" |
| 10 | 05'41" | 00:56'20" |
| 10.0 | 10'01" | 00:56'26" |
留言 
展開計圈分析
