11.0 km | 01:15:02 | 06:47/km日期: 2024-10-16 05:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.2
Pace: 07'45" / 07'08" / 06'59" / 07'03" / 06'58" / 07'26" / 06'18" / 06'31" / 06'23" / 06'08" / 06'26" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'15") | 306 / 1306 |
| 3 | | 07'04" (+01'00") | 848 / 2154 |
| 4 | | 06'43" (+00'39") | 297 / 2452 |
| 5 | | 07'06" (+01'02") | 843 / 3296 |
| 6 | | 06'56" (+00'52") | 288 / 3584 |
| 7 | | 06'59" (+00'55") | 858 / 4442 |
| 8 | | 07'12" (+01'08") | 1000 / 5442 |
| 9 | | 07'34" (+01'30") | 369 / 5812 |
| 10 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 6812 |
| 11 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 7812 |
| 12 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 8812 |
| 13 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 9812 |
| 14 | | 06'04" | 1000 / 10812 |
| 15 | | 06'43" (+00'39") | 224 / 11037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'08" | 00:14'53" |
| 3 | 06'59" | 00:21'52" |
| 4 | 07'03" | 00:28'55" |
| 5 | 06'58" | 00:35'53" |
| 6 | 07'26" | 00:43'19" |
| 7 | 06'18" | 00:49'37" |
| 8 | 06'31" | 00:56'08" |
| 9 | 06'23" | 01:02'31" |
| 10 | 06'08" | 01:08'39" |
| 11 | 06'26" | 01:15'05" |
| 11.0 | 09'52" | 01:15'27" |
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