8.0 km | 00:48:18 | 06:01/km日期: 2024-10-15 16:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'09" / 05'57" / 06'01" / 06'02" / 06'05" / 05'55" / 05'50" / 06'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'35" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.04 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
442.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 06'01" | 00:18'07" |
| 4 | 06'02" | 00:24'09" |
| 5 | 06'05" | 00:30'14" |
| 6 | 05'55" | 00:36'09" |
| 7 | 05'50" | 00:41'59" |
| 8 | 06'17" | 00:48'16" |
| 8.0 | 03'20" | 00:48'18" |
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