7.0 km | 00:48:39 | 06:56/km日期: 2024-10-13 15:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 64.4
Pace: 06'58" / 06'51" / 06'47" / 10'51" / 12'55" / 07'08" / 13'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'43") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'51" | 00:13'49" |
| 3 | 06'47" | 00:20'36" |
| 4 | 10'51" | 00:31'27" |
| 5 | 12'55" | 00:44'22" |
| 6 | 07'08" | 00:51'30" |
| 7 | 13'59" | 01:05'29" |
| 7.0 | 06'44" | 01:05'35" |
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