8.0 km | 00:50:41 | 06:20/km日期: 2024-10-12 16:20 - 地點: nthu - 天氣: hot - 平均心率: 118 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'06" / 07'17" / 10'07" / 06'20" / 06'37" / 06'40" / 06'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+03'50") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.00 km 
adidas Boston 12 累積 :
250.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'17" | 00:15'23" |
| 3 | 10'07" | 00:25'30" |
| 4 | 06'20" | 00:31'50" |
| 5 | 06'37" | 00:38'27" |
| 6 | 06'40" | 00:45'07" |
| 7 | 06'50" | 00:51'57" |
| 7.0 | 11'15" | 00:51'59" |
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