2.0 km | 00:13:40 | 06:42/km日期: 2016-09-26 21:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'15" / 06'32" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'52") | 402 / 402 |
2 | | 06'42" (+00'07") | 409 / 811 |
3 | | 06'36" (+00'01") | 407 / 1218 |
4 | | 06'35" | 407 / 1626 |
5 | | 06'11" | 410 / 2037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 06'32" | 00:13'47" |
2.0 | 05'22" | 00:13'59" |