c-sh 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

c-sh 台南
ID 151817

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5.1 km | 00:40:43 | 08:02/km

日期: 2016-09-26 20:43 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 07'54" / 08'09" / 08'10" / 08'14" / 07'57" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'51"

991 / 991

2

08'16"

(16'03")

08'09" (+00'18")

1012 / 2004

3

08'10"

(24'13")

08'07" (+00'16")

1004 / 3008

4

08'14"

(32'27")

08'15" (+00'24")

996 / 4004

5

07'57"

(40'24")

07'52" (+00'01")

1008 / 5013

6

00'19"

(40'43")

06'55"

45 / 5058

台南

c-sh

·

越跑越慢、抓太多了！

9月累積里程 : 90.66 km

brooks Glycerin 14 累積 : 1792.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Moira, 黃思欣和其他 15 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-26 22:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'09"	00:16'03"
3	08'10"	00:24'13"
4	08'14"	00:32'27"
5	07'57"	00:40'24"
5.1	05'22"	00:40'43"

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