5.5 km | 00:46:54 | 08:33/km日期: 2024-10-11 18:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.3
Pace: 09'06" / 08'40" / 08'33" / 08'23" / 08'19" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+01'06") | 456 / 456 |
| 2 | | 08'54" (+00'40") | 458 / 915 |
| 3 | | 08'38" (+00'24") | 456 / 1371 |
| 4 | | 08'43" (+00'29") | 455 / 1827 |
| 5 | | 08'36" (+00'22") | 456 / 2283 |
| 6 | | 08'33" (+00'19") | 457 / 2740 |
| 7 | | 08'26" (+00'12") | 455 / 3196 |
| 8 | | 08'25" (+00'11") | 455 / 3651 |
| 9 | | 08'22" (+00'08") | 454 / 4105 |
| 10 | | 08'20" (+00'06") | 458 / 4563 |
| 11 | | 08'14" | 455 / 5019 |
| 12 | | 08'08" | 458 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.66 km 
asics kayano31 累積 :
455.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'40" | 00:17'46" |
| 3 | 08'33" | 00:26'19" |
| 4 | 08'23" | 00:34'42" |
| 5 | 08'19" | 00:43'01" |
| 5.5 | 08'09" | 00:46'55" |
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