2.7 km | 00:21:56 | 08:12/km日期: 2024-10-10 20:58 - 平均心率: 104 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'24" / 04'00" / 16'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+02'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'35" (+12'35") | 671 / 2671 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 04'00" | 00:10'24" |
2.7 | 16'35" | 00:21'33" |