5.0 km | 04:59:20 | 59:30/km日期: 2024-10-11 19:00 - 平均心率: 70 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 17'37" / 15'42" / 19'50" / 13'06" / 567'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'58" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'41" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'50" (+06'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'22" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22:34'40" (+21'35") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'37" | 00:17'37" |
| 2 | 15'42" | 00:33'19" |
| 3 | 19'50" | 00:53'09" |
| 4 | 13'06" | 01:06'15" |
| 5.0 | 16'32" | 01:23'17" |
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