8.6 km | 00:43:11 | 05:02/km日期: 2024-10-11 17:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74
Pace: 05'36" / 04'58" / 04'55" / 04'51" / 05'02" / 05'07" / 05'05" / 04'49" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 553 / 8553 |
| 10 | | 11'29" (+06'45") | 16 / 8569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
179.28 km 
Mizuno 日皇白 累積 :
219.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'58" | 00:10'34" |
| 3 | 04'55" | 00:15'29" |
| 4 | 04'51" | 00:20'20" |
| 5 | 05'02" | 00:25'22" |
| 6 | 05'07" | 00:30'29" |
| 7 | 05'05" | 00:35'34" |
| 8 | 04'49" | 00:40'23" |
| 8.6 | 04'55" | 00:43'11" |
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