logo 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

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4.7 km | 01:30:36 | 19:11/km

日期: 2016-09-24 15:44 - 總爬升: 418 m - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51%

Pace: 26'12" / 15'13" / 16'37" / 21'03" / 15'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'13"

(25'13")

25'42" (+09'55")

981 / 981

2

15'57"

(41'10")

15'47"

1010 / 1991

3

16'37"

(57'47")

16'40" (+00'53")

996 / 2987

4

20'54"

(01:18'41")

20'54" (+05'07")

999 / 3987

5

11'55"

(01:30'36")

16'15" (+00'28")

733 / 4720

9月累積里程 : 104.89 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'12"	00:26'12"
2	15'13"	00:41'25"
3	16'37"	00:58'02"
4	21'03"	01:19'05"
4.7	15'59"	01:30'36"

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