C.H.LIN 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

C.H.LIN 新竹
ID 187572

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3.1 km | 00:20:40 | 06:43/km

日期: 2016-05-31 21:16 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3580 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'01" / 06'40" / 06'32" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'31")

1000 / 1000

171 / 83

2

06'40"

(13'41")

06'37" (+00'07")

1005 / 2005

174 / 86

3

06'32"

(20'13")

06'30"

1004 / 3010

174 / 87

4

00'27"

(20'40")

06'17"

71 / 3081

168 / 94

5月累積里程 : 33.14 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'40"	00:13'41"
3	06'32"	00:20'13"
3.1	06'17"	00:20'40"

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