Ching Yen Tsai 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yen Tsai 台南
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7.5 km | 00:51:56 | 06:56/km

日期: 2016-09-25 15:54 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 07'04" / 06'58" / 06'28" / 07'07" / 06'57" / 06'38" / 07'12" / 07'21" /

台南

Ching Yen Tsai

準備開始跑跑跑了！

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基本訓練

9月累積里程 : 75.64 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

明天, Galen Running 和其他 45 人說推

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觀看另 12 則留言

講五德早安
週一愉快!

2016-09-26 06:38 ·

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講五德晚安
運動愉快
颱風警報注意安全

2016-09-26 23:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'58"	00:14'02"
3	06'28"	00:20'30"
4	07'07"	00:27'37"
5	06'57"	00:34'34"
6	06'38"	00:41'12"
7	07'12"	00:48'24"
7.5	07'22"	00:51'56"

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